ET SI IL N’Y AVAIT PAS DE HASARD ?

Vous ressentez le besoin de prendre du temps pour vous, d’être plus en harmonie avec vos désirs profonds ?

Osez prendre soin de VOUS

Comme une bulle d’énergie et d’oxygène, Cécilia ALMA vous permettra de prendre conscience de vous même, mieux vous écouter pour mieux vous comprendre.

JE PARTICIPE

UNE PARENTHÈSE QUEST CE QUE C’EST ?

Marina VLG

24 Juin 2023

Merci de m'avoir partager ta positivité. Cécilia est bienveillante et a l'écoute, ce qui m'a permis de changer mon attitude, de gagner en confiance en moi et de retrouver mon enthousiasme. Cela va donc au delà de la pratique du Yoga 🙏 qui est une discipline allant plus loin que le bien être physique.

Fleur DORMOY

13 Juin 2023

Le yoga m'appelait depuis longtemps mais je crois que j'attendais le "yoga de Cécilia". Découvrir cet art avec Cécilia fut une révélation et un immense plaisir à chaque séance. Sa bienveillance, son attention et sa maitrise du sujet lui ont permis de comprendre et de s'adapter immédiatement à mon niveau et mes attentes. Grâce à elle je me sens progresser à chaque séance, tout en douceur et à mon rythme et mon corps est ravi. Merci Cécilia.

Anna F.

19 Mai 2023

Faire du yoga avec Cécilia est plus qu'exécuter des postures, il s'agit de coconstruire un lâcher prise complet et profond dans une ambiance de cours qui respire simplicité et sincérité. La douceur, le soutien, les conseils et l'écoute de Cécilia pendant les cours sont précieux. Les séances de yoga avec Cécilia ont contribué à ma reconnexion au corps physique, m'ont apporté du calme et de la joie. Et j'ai retrouvé un sommeil réparateur et long, quel bonheur! Merci, Cécilia!

Virginie PETIT

13 Mai 2023

Une bulle de merveille. Le lieu est magique, l'accueil est parfait. Une parenthèse très bénéfique pour le corps et l'esprit. Yoga, méditation, ateliers bien-être combinés aux repas détox font un immense bien. Cécilia ALMA et Julien, de vrais professionnels, dotés d'une grande bienveillance et d'un coeur énorme qui nous poussent à nous dépasser et nous découvrir en toute sérénité. N'hésitez pas un seul instant, Osez prendre le temps pour vous. Avec Cécilia ALMA et Julien, vous serez entre de bonnes mains. A refaire sans hésiter, vivement la prochaine Parenthèse !

Marie Hubert

11 Mai 2023

Magnifique expérience! À faire sans hésiter. Au-delà de mes espérances! Une bulle de bonheur. Déjà, le lieu est magnifique et magique, zen et feng shui. Cécilia et Julien nous ont accueillis, encadrés et choyés tout le séjour. Très professionnels et charmants. Cecilia nous a bien motivée à nous dépasser dans la pratiques yoga. De beaux moments d'émotions par des voyages sonores ou autres surprises. D'agréables moments de détente au cœur de la nature, juste le chant des oiseaux... Respect de l'autre, rencontre avec soi et avec les autres. Bienveillance. Les repas délicieusement detox. J'en reviens, détendue et revivifiée et joyeuse. Merci et au plaisir de revivre cette expérience au plus vite.

Alexandra

10 Mai 2023

Il y a un avant et après Cécilia ALMA. Elle m’a appris à prendre soin de mon corps, de mon esprit. Cécilia est à la fois professionnelle, passionnée, et d’une bienveillance incroyable. Cécilia c’est bien plus que du yoga, c’est une (re)découverte de soi. C’est apprendre à dépasser ses limites, à abandonner ses croyances limitantes. Allez y les yeux fermés, le cœur ouvert vous ne le regretterez pas 🙏

Sophie ROUSSEAU

10 Mai 2023

Une magnifique expérience que cette parenthèse de printemps proposée par Cécilia pendant laquelle j'ai découvert le yoga, et bien plus encore ! Merci infiniment pour votre bienveillance, votre professionnalisme, votre beauté d'âmes et tout ce que vous nous avez partagé Julien et toi 🙏🌼🧡 À vivre absolument pour une déconnection totale du quotidien et prendre du temps pour soi. À très bientôt pour une nouvelle parenthèse. Sophie

RESPIREZ

APPRENEZ À VOUS ÉCOUTER

GAGNEZ CONFIANCE EN VOUS

RENFORCEZ VOS MUSCLES PROFONDS

AMELIOREZ VOTRE POSTURE

GAGNEZ EN SOUPLESSE & MOBILITÉE

SOULAGEZ VOS MAUX DE DOS

UN ACCOMPAGNEMENT UNIQUE, PERSONNALISÉ & BIENVEILLANT

C’est une Parenthèse très courte, mais qui apporte tellement…

il ne faut pas s’en priver !
Marie H

J’ai rencontré Cécilia, je ne veux plus chercher autre chose
Anna F

PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS LACHEZ PRISE OSEZ VOUS Révéler. GAGNEZ EN VITALITÉ ET EN ENERGIE AUGMENTEZ VOTRE ESTIME ET CONFIANCE EN VOUS APPRENEZ A VOUS ÉCOUTER & A VOUS AIMER RECONNECTEZ-VOUS A VOUS MÊME ET AUX AUTRES RENFORCEZ VOS MUSCLES PROFONDS

AMELIOREZ VOTRE POSTURE & RAYONNEZ LES ACTIVITES Aucun niveau particulier n’est requis pour les activités et pratiques que nous proposons. Bienveillance, écoute de soi et tolérance seront parmi nous pendant ce beau séjour. Yoga pratique posturale Respiration Pranayama Breathwork & lâcher prise. Séances de méditation Randonnée au coeur de la nature. Atelier « Gratitude » reconnection à soi. Lové dans un écrin de nature, entouré de champs de tournesols au printemps, nous vous accueillons dans ce magnifique lieu ressourçant en plein cœur de la Bourgogne,

Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance international. Formée en Philosophie, anatomie et physiologie du Yoga. Hatha & Vinyasa. Éducatrice sportive diplômée master STAPS

Cela fait maintenant plus de 7 ans que je vous accompagne et vous aide à vous révéler, à vous redécouvrir et à vous reconnecter à l’essentiel.

Vous offrir les moyens de prendre le temps, de vous réaliser et de vous révéler est une mission qui me tient à cœur et que j’accomplis toujours avec attention, bienveillance et dévotion.

Vous êtes toutes et tous uniques, avec un parcours différent, un corps différent et des attentes différentes. Avec le sourire et professionnalisme je m’adapterai à vos besoins et à votre histoire pour vous proposer des pratiques qui vous correspondent et qui vous font du bien.

formation intensive de 200 heures en Grèce afin d’obtenir un diplôme de professeur de Yoga. J’ai été formé par Miriam Indries, Yoga Master Yoga Alliance pendant plus de 2 mois. Cette expérience m’a apporté lumière et épanouissement absolu. J’ai obtenu avec honneur la certification internationale Yoga Alliance Hatha et Vinyasa 200RYT. Aujourd’hui, c’est avec passion, écoute, patience et bienveillance que j’ai le plaisir d’accompagner chaque personne à atteindre ses objectifs et à se reconnecter avec soi-même et les autres.

Accompagner, guider et encourager chaque personne qui le souhaite à réaliser ses rêves et atteindre ses objectifs est une mission qui me tient à cœur et que j’accomplis toujours avec passion et dévotion. Évacuer le stress que nous pouvons éprouver au quotidien, retrouver et se réconcilier avec son corps, diminuer les rhumatismes, se soigner et guérir de traumatismes et de parcours difficiles, retrouver confiance en soi, corriger les mauvaises postures, lâcher-prise, se sentir revivre et oser se révéler… C’est avec joie, amour et bienveillance que je vous aide a vous sentir bien – à vous sentir mieux dans votre corps et au plus profond de vous-même. YOGA Cécilia Cécilia VINOT Cécilia ALVES Cécilia ALMA Dijon Bourgogne. Yoga. Cours de yoga, RETRAITES DE YOGA et séjours bien être