Professeur de Yoga certifiée MASTER RYT 500
– Yoga Alliance internationale, RYT 300 Rishikesh, INDE
– Yoga Alliance internationale RYT 200 Amorgos, GRÈCE
Éducatrice sportive diplômée master STAPS
Formée en Philosophie, anatomie et physiologie
Spécialiste du mouvement – Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga
Il est toujours délicat de se présenter soi même.
Je me considère comme une âme riche de tout ce qu’elle à reçu et vécu.
Je suis remplie de gratitude envers la vie.
La valeur d’un Homme tient dans sa capacité à donner et non dans sa capacité à recevoir.
Albert Einstein
Je suis issue d’une famille aimante, sportive, remplie de joie, d’écoute et de partage. J’ai la grande chance d’avoir un entourage qui m’accompagne à m’épanouir tous les jours de ce beau chemin de la vie.
L’équilibre, le mouvement intelligent et l’écoute de soi sont des valeurs qui m’ont étés transmises dès le plus jeune âge dans un premier temps grâce à mes parents et plus particulièrement mon père qui est aussi mon premier guide. Professeur et passionné de Karaté, il est 7ème DAN de cette belle discipline. De mes 6 ans à 23 ans, j’ai donc pratiqué à ses côtés cet Art martial qui m’a apporté beaucoup de bienfaits autant physiques que psychiques. J’ai pratiqué pour moi-même, j’ai grandi avec le mouvement, j’ai appris à écouter et à ressentir mon corps, à partager les valeurs bienveillantes du sport, à gérer mes émotions dans la discipline, à m’amuser et prendre du plaisir en ayant une pratique profonde et constante.
J’ai également participé à de nombreuses compétitions qui m’ont permis d’acquérir rigueur et détermination jusqu’à obtenir le titre de Championne de France en 2009. Toujours aux côtés de mon père, j’ai plus tard pratiqué le Krav Maga durant 5 ans.
J’ai ensuite voyagé en Europe grâce à mes études de commerce international, je me suis ouverte à d’autres cultures, à d’autres manières de vivre, et très vite à d’autres sports et activités. J’ai laissé de côté les sports d’oppositions pour me consacrer et me dédier pleinement au Yoga, à la Callisthènie et aux sports de nature.
J’ai vécu en Finlande, où j’ai pu m’enrichir d’un peuple qui vit plus simplement, plus au contact de la nature, pleinement et respectueusement. Je suis ensuite partie au Portugal, pays de mon cœur et de mon sang où j’ai pu apprendre d’une forme de chaleur bien plus entière, sincère et authentique et où la nature et l’Océan m’ont beaucoup accompagnés. Enfin, j’ai habité au Luxembourg où j’ai vécu une aventure très enrichissante humainement et professionnellement. Après cela, je suis revenue à mon premier amour la France et surtout : la transmission, l’enseignement et le mouvement.
Grâce à ces nombreuses expériences qui peuvent paraître antagonistes, j’ai naturellement et rapidement associé l’intelligence du corps et l’intelligence du cœur. Un corps épanoui et sain aura de nombreuses conséquences bénéfiques sur l’esprit et un esprit équilibré permettra l’équilibre et un bien-être du corps physique. Les deux sont indissociables et il nous faut travailler les deux.
Transmettre apparaissait comme une évidence pour moi. J’ai alors terminé mon Master en commerce international et rapidement démarré les accompagnements personnels de remise en forme.
Un an plus tard, je me suis rapproché de ma vocation en reprenant des études dans le sport et j’ai suivi une Licence puis un Master STAPS à Dijon.
Après avoir commencé en tant qu’éducatrice sportive et coach personnelle à mon compte, la crise sanitaire que nous avons traversé a fait son apparition. Cette période très particulière m’a renforcé dans l’idée de proposer un concept pour permettre à chacun de se sentir mieux, de bouger avec intelligence, joie et de manière pérenne. Je me suis très intimement lié au Yoga, au développement personnel et à l’élévation spirituelle pendant cette période où je pratiquais de manière beaucoup plus intensive, complète et profonde tous les jours. J’ai beaucoup lu, médité, je me suis retrouvée avec moi-même, remplie d’un sentiment de plénitude. Cela m’a permis de traverser les confinements beaucoup plus sereinement et percevoir ces longs mois comme une opportunité pour se reconnecter à l’essentiel, à soi-même et aux autres.
En 2021, j’ai suivi une formation intensive de 200 heures en Grèce afin d’obtenir un diplôme de professeur de Yoga. J’ai été formé par Miriam Indries, Yoga Master Yoga Alliance. Cette expérience m’a apporté lumière et épanouissement absolu. J’ai obtenu avec honneur la certification internationale Yoga Alliance Hatha et Vinyasa 200RYT.
En 2023, j’ai exhausser un de mes rêve, celui de me rendre en Inde pour être formé dans le berceau mondial du Yoga : Rishikesh. J’ai rejoint une grande école de Yoga du Nord de l’Inde ou j’ai vécu pendant 1 mois une des plus riche expérience de cette belle vie. Je me suis connecté à un rythme plus simple, emprunt de gratitude, de rigueur et d’émerveillement. Je ressort de cette formation professionnelle grandit et avec le grade de Master de Yoga, Professeur de Yoga avancé RYT500 Yoga Alliance.
Aujourd’hui, c’est avec passion, écoute, patience et bienveillance que j’ai le plaisir de vous accompagner à briller, vous révéler, atteindre vos objectifs et à vous reconnecter à VOUS même et à l’essentiel.
Évacuer le stress que nous pouvons éprouver au quotidien, retrouver et se réconcilier avec son corps, diminuer les rhumatismes, se soigner et guérir de traumatismes et de parcours difficiles, retrouver confiance en soi, corriger les mauvaises postures, lâcher-prise, se sentir revivre et oser se révéler… C’est avec joie, amour et bienveillance que je vous aide a vous sentir bien – à vous sentir mieux dans votre corps et au plus profond de vous-même.
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